Siapa yang tidak kenal jenis daun yang sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan ini? Biasanya daun sirih identik dengan nenek – nenek dan kakek – kakek, dimana mereka melakukan kegiatan nyirih, alias mengunyah daun sirih ini selama beberapa waktu yang katanya berguna untuk kesehatan, terutama kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Terdapat 3 jenis daun sirih yaitu sirih hijau, sirih merah, dan sirih hitam. Dari ketiga jenis tersebut sirih hijau dan sirih merah yang terkenal di masyarakat untuk dijadikan herbal. Tapi, pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang daun sirih hijau dan manfaatnya. Pada habitat aslinya tanaman sirih bisa ditemukan di daerah pedesaan diantara pepohonan, tanaman ini tumbuh merambat.
Manfaat daun sirih untuk kesehatan memang banyak sekali. Sebagai sumber bahan herbal alami, daun sirih sudah dipercaya sejak lama khasiatnya.
Daun sirih hijau memiliki kandungan yang sangat banyak sekali untuk kesehatan dan kecantikan wajah, karena daun sirih hijau mengandung kavibetol, kavicol, estragol,hidrosikavicol, minyak atsiri, fenil propane, allylpyrokatekol, caryophyllene, cyneole, cadinene,diastase, tannin, pati, seskuiterpena, terpennene dan gula. Zat-zat inilah yang membuat daun sirih sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Sebagai contoh mudah adalah manfaat untuk merawat kebersihan organ kewanitaan. Selain itu, daun sirih juga sering digunakan sebagai campuran dalam membuat jamu tradisional. Banyak yang percaya bahwa daun sirih merupakan daun yang multi khasiat.
Daun sirih sendiri memang memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan. Cara mengkonsumsinya pun beragam, ada yang langsung dikunyah, ada juga yang mengkonsumsi hasil dari air rebusannya.
Nah, artikel ini akan membahas apa saja sih manfaat yang bisa diperoleh melalui konsumsi daun sirih.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari daun sirih yang banyak dirasakan oleh masyarakat:
1. Menyembuhkan penyakit asma
Anda memiliki keturunan dan sering mengalami gejala asma? Asma merupakan jenis penyakit yang sangat merepotkan, walaupun bukan merupakan jenis penyakit yang sifatnya kronis, seperti diabetes dan jantung. Asma sendiri akan menimbulkan efek dan gejala yang sangat mengganggu aktivitas, seperti sesak nafas, sulit melakukan kegiatan yang berat dalam jangka waktu yang lama, nafas terasa pendek dan tersenggal – senggal.
Nah, bagi anda yang sering mengalami dan merasakan gejala asma, anda dapat memanfaatkan daun sirih, terutama rebusan daun sirih untuk mengaatasi gejala – gejala yang muncul karena asma.
Bagaimana mengolah daun sirih untuk mengobati gejala asma?
Berikut ini adalah langkah – langkah yang dapat anda lakukan untuk mengobati gejala asma :
1) Ambil 4 – 5 lembar daun sirih
2) Rebus daun sirih dengan menggunakan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas air saja
3) Minum hasil rebusan tersebut secara rutin, kira – kira 2 – 3 kali dalam sehari, baik ketika gejala asma muncul, maupun tidak.
2. Menyembuhkan radang tenggorokan
Radang tenggorokan hampir mirip dengan asma. Walaupun bukan merupakan penyakit yang kronis, namun radang tenggorokan memiliki gejala – gejala yang sangat mengganggu dan sangat menyebalkan. Nah, anda dapat membuat rebusan dari daun sirih, dengan cara yang sama persis dengan pengobatan asma, namun minumlah air rebusan tersebut hanya ketika merasakan sakit tenggorokan saja. Air rebusan dari daun sirih dapat melegakan tenggorokan anda dan menghilangkan gejala sakit tenggorokan, seperti suara yang terasa serak, batuk – batuk, rasa perih saat menelan, dll.
3. Mengobati sakit dan iritasi pada mata
Manfaat rebusan daun sirih yang selanjutnya adalah untuk mengobati iritasi pada mata dan mengurangi rasa sakit. Mata merupakan salah satu organ tubuh yang paling sering dan paling rentan terkena infeksi dan peradangan. Hal ini disebabkan karena mata sering terbuka dan banyak allergen serta polutan yang dapat menyebabkan iritasi pada mata, yang membuat mata menjadi gatal, mata merah, terasa perih dan sakit, dll.
Ketika iritasi mata terjadi, dan obat tetes mata biasa tidak dapat diandalkann untuk menyembuhkannya, maka anda dapat mencoba menggunakan rebusan daun sirih untuk menghilangkan gejala iritasi pada mata.
Bagaimana caranya?
Berikut ini adalah langkah – langkah dalam mengolah daun sirih agar dapat mengobati iritasi dan rasa sakit pada mata :
1) Ambillah 1 – 2 lembar daun sirih
2) Rebus daun sirih hingga mendidih dengan ½ – 1 gelas air
3) Tunggu hingga airnya terasa dingin dan sudah tidak panas
4) Teteskan hasil rebusan daun siri ke mata, atau anda juga dapat menggunakan air rebusan sirih untuk mengompres mata anda.
4. Menghilangkan bau mulut
Salah satu manfaat lain dari rebusan daun sirih adalah dapat menghilangkan bau mulut. Terkadang bau mulut, terutama setelah mengkonsumsi makanan yang menimbulkan bau mulut, sangatlah mengganggu. Maka dari itu, anda dapat mencoba menggunakan rebusan dari daun sirih untuk menghlangkan bau mulut anda.
Bagaimana cara menghilangkan bau mulut dengan daun sirih?
Berikut ini adalah langkah – langkah yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau mulut dengan menggunakan daun sirih : Menghilangkan bau mulut
1) Ambillah 10-15 lembar daun sirih
2) Rebus daun sirih tersebut dengan 4 gelas air sampai tersisa setengahnya. Tunggu dan diamkan hingga rebusan menjadi dingin dan tidak panas
3) Berkumurlah dengan air rebusan daun sirih tersebut, terutama setelah makan dan setelah sikat gigi.
5. Mengobati sariawan dan sakit gusi
Sebenarnya untuk mengobati sariawan dan sakit pada gusi, anda dapat mengunyah daun sirih tersebut secara langsung. Namun apabila anda merasa jijik dengan daun sirih yang dikunyah langsung, maka anda dapat mencoba alternative lain, yaitu dengan berkumur dengan menggunakan rebusan dari daun sirih.
Langkah – langkahnya sama seperti cara nomor 5, berkumurlah ketika anda merasakan sariawan, karena daun sirih memiliki kandungan vitamin yang dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan.
6. Mengobati demam berdarah
Hasil rebusan dari daun sirih juga diyakini dapat membantu dan mempercepat penyembuhan dari demam berdarah,
Berikut ini adalah langkah – langkah yang dapat dilakukan untuk memanfaatkan rebusan daun sirih sebagai obat demam berdarah :
1) Ambil 5 – 6 lembar daun sirih
2) Rebus daun sirih dengan menggunakan 2 gelas air
3) Tunggu hingga mendidih dan hanya menyisakan satu gelas air saja
4) Minumlah hasil rebusan tersebut secara rutin, kira – kira 2 kali dalam sehari.
7. Membantu mengendalikan kadar gula dalam tubuh dan menambah nafsu makan
Berbicara manfaat, ada beberapa khasiat lain yang bisa didapat dari kebiasaan minum jamu rebusan daun sirih, contohnya adalah minum jamu air rebusan daun sirih bisa membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga, cara ini sangat baik untuk digunakan oleh penderita penyakit diabetes melitus.
Manfaat daun sirih untuk kesehatan ini juga dipercaya mampu menambah nafsu makan. Untuk mendapatkan khasiat yang lebih maksimal, kita bisa mengkonsumsi jamu herbal ini setiap hari. Obat herbal ini lebih aman dan bisa dijadikan untuk menambah kinerja obat dokter selama proses Anda menyembuhkan penyakit.
8. Menyehatkan gigi dan gusi
Ini jugalah yang menciptakan budaya “nyirih” itu sendiri untuk memperkuat gigi dan gusi yang ternyata berhasil.
Caranya adalah dengan mencampurkan daun sirih, kapur sirih, kapulaga, pinang, dan gambir. Kemudian, semuanya digulung pada daun sirih dan dikunyah atau digosokkan di gigi hingga warna gigi berubah. Setelah itu, kumur dengan air dan dibuang. Hasilnya adalah gigi dan gusi yang senantiasa bagus kondisinya.
Manfaat Daun Sirih – Banyak sekali manfaat daun sirih yang bisa kita ambil, terlebih daun ini mudah sekali ditemukan dan mudah untuk ditanam.
9. Mengobati batuk
Ternyata daun sirih juga bermanfaat untuk mengobati batuk.
Bagaimana caranya?
Berikut ini adalah langkah – langkah yang dapat dilakukan untuk mengobati batuk dengan menggunakan daun sirih:
1) Ambillah 4-5 lembar daun sirih
2) Rebus daun sirih tersebut dalam 300 ml air hingga mendidih
3) Tunggu dan diamkan hingga rebusan menjadi dingin dan tidak panas
4) Minum rebusannya 2 kali setiap hari secara teratur.
10. Mengobati penyakit Bronchitis
Untuk mengobati penyakit ini, yang Anda butuhkan adalah:
1) Ambillah 6-10 lembar daun sirih
2) Rebus daun sirih tersebut dalam 300 ml air hingga tersisa setengahnya saja
3) Minum rebusannya 3 kali setiap hari secara teratur.
11. Obat luka bakar ringan
Cara 1,
1) Ambillah 3-5 lembar daun sirih dengan 2 sendok teh madu
2) Tumbuk daun sirih yang dicampur dengan madu tadi sampai halus
3) Oleskan pada luka sehari dua kali.
Cara 2,
1) Pemanaskan daun sirih sampai layu
2) Lalu tempelkan diatas kulit yang terkena luka bakar.
Dalam beberapa hari luka bakarnya pun akan berangsur-angsur membaik.
12. Obat penyakit jantung
Salah satu manfaat daun sirih adalah untuk mengobati penyakit jantung.
Caranya,
1) Tumbuk 3 lembar daun sirih, 3 siung bawang merah, 1 sendok makan jintan putih, dan biji kemukus sebanyak 7 pasang, lalu ditambahi dengan sendok makan air panas.
2) Setelah agak dingin, saring. Minum ramuan 2 kali sehari.
13. Menghilangkan bau badan
Rebus 10-15 lembar daun sirih dan 1 sendok teh garam dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja. Minum air rebusan 2 kali sehari.
14. Mengobati diare
Caranya, tumbuk halus 4-6 lembar daun sirih, 1 sendok makan minyak kelapa, dan 6 biji lada, kemudian gosokkan pada perut biarkan sampai mengering.
15. Obat mimisan
Untuk mengobati mimisan, cukup dengan menggulung dan memasukkan daun sirih yang layu ke dalam hidung yang mimisan untuk penyumbat pendarahan.
16. Menghilangkan keringat berlebih
Manfaat daun sirih yang lain adalah mampu mengendalikan senyawa kavicol dan estragol pada produksi kelenjar keringat. Caranya, oleskan hasil tumbukan dari 2 lembar daun sirih pada area ketiak secara teratur. Anda juga bisa meminum rebusan air daun sirih sebanyak 2 gelas setiap hari.
17. Mengobati alergi yang menimbulkan gatal-gatal
Caranya,
1) Siapkan 6 lembar daun sirih, 1,5 sendok makan minyak kayu putih, dan juga 1 potong jahe.
2) Tumbuk semua bahan, kemudian oleskan pada area yang gatal.
18. Obat asam urat
Caranya,
1) Rebus 8 lembar daun sirih muda dalam 500 ml air sampai menyisakan 3 gelas saja.
2) Minumlah dengan teratur 75 ml air rebusan 3 kali sehari.
19. Sebagai obat maag
Caranya,
1) Siapkan 7 lembar daun sirih merah
2) Kemudian direbus dan diminum secara teratur 3 kali sehari.
20. Obat radang paru-paru
Caranya,
1) Rebus 5 – 7 lembar daun sirih merah tua dalam 500 ml air sampai tersisa setengahnya saja.
2) Minum secara rutin 3 kali sehari.
Itulah beberapa manfaat rebusan daun sirih yang sangat berguna dan baik bagi kesehatan tubuh kita.
Selamat mencoba, dan semoga artikel ini bermanfaat.
0 komentar:
Post a Comment